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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

 

 

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

 

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

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美對朝強硬派將當家 北韓憂拜登重返「戰略忍耐」政策

南韓國會情報委員會幹事、共同民主黨議員金炳基27日表示，國家情報院（國情院）在國會情報委員會全體會議上彙報稱，北韓擔心拜登政府重新推行歐巴馬政府的對朝「戰略忍耐」（strategic patience）政策，導致川普政府時期朝美建立的「友好」關係重回「原點」，但與此同時，朝方對拜登先提議與金正恩會面的可能性抱有期待。美國總統當選人拜登已確定將提名前副國務卿布林肯出任國務卿，另任命核心國安幕僚蘇利文接任白宮國安顧問。南韓《朝鮮日報》形容布林肯為「對朝強硬派」，他和蘇利文都強烈批評了直接面對金正恩的川普式對朝外交。特別是布林肯與多次稱呼金正恩為「惡棍」（thug）的拜登有著相同的對朝觀，他還稱北韓為「最糟糕的收容所國家」。今年9月，布林肯在某談話節目上稱金正恩為「最糟糕的暴君」。 在歐巴馬政府時期，布林肯曾領導美、英、法、中、俄5個安理會常任理事國和德國（P+1）、和伊朗之間核協議（JCPOA、一攬子共同行動計劃）方面的工作，他在朝核問題上也是模範人物。只有美國和同盟國團結起來向中國施壓，實行強有力的對朝制裁，才能引導北韓進行實務談判。相形之下，南韓總統文在寅政府則認為有必要提出緩和對朝制裁等胡蘿蔔政策，布林肯有可能因此與文在寅政府的政策產生分歧。而2018年4月，就在美國與北韓籌備新加坡第一次首腦會談（川金會）時，蘇利文為《華盛頓郵報》撰文稱：「北韓有過做出巨大承諾卻秘密推進核武器和飛彈計劃的歷史。北韓長久以來的戰略是為了獲得經濟上喘息的空間做出一系列承諾，然後再撕毀承諾。」他還在另一篇撰文中說：「有必要制裁與北韓進行交易的中國企業。」《朝鮮日報》指出，拜登的外交安全政策可以概括為「加強同盟」、「牽制中國」、「恢復全球領導力」等三個方面。和川普交易式的觀點相比，他更重視以價值為中心的同盟政策，預料會動員外交力量重建自由主義的國際秩序。一旦拜登政府上台，因川普政府的大幅提高案而近1年未達成協議的韓美防衛費分擔金談判，也很有可能在短期內得到解決。民主黨在今年的政綱政策中表示「同盟並非金錢的問題」，強調公平的防衛費分擔，還表示「撤走駐海外美軍會破壞同盟間相互防衛的信任」。2016年4月，時任美國副國務卿布林肯訪韓，他在接受《朝鮮日報》採訪時表示，「美國對韓國的防務承諾是『神聖義務』，很難想像無論是明年還是之後的任何一屆政府會拋棄這一義務。」他說：「美國的民主黨和共和黨很少會達成一致意見，但對於韓美同盟的重要性沒有異議。」被問到美朝對話的前提條件是什麼，布林肯則表示：「我們不關心北韓怎麼說，只關心北韓為無核化做出什麼行動」。他說：「看看伊朗，伊朗終止了核項目並接受了國際機構的調查團。伊朗核問題協議始於伊朗的決斷，這樣的決斷始於國際社會堅持不懈的制裁。北韓應從伊朗的經驗中吸取教訓。」2018年5月，川普片面退出伊核協議，並以制裁及軍事威脅向伊朗「極限施壓」，致使美伊極度緊張。拜登則承諾會為伊朗提供「一條可靠的外交迴旋之路」，表示若伊朗遵守協議，美方將重新加入當年歐巴馬任總統和拜登任副總統時達成的伊核協議。在北韓無核化談判方面，不同於喜歡「首腦外交」方式的川普，拜登認為應該加強務實談判。預料在歐巴馬政府之後，川普政府持續的對朝制裁施壓基調不會改變。拜登還可能會比川普政府更積極地提出北韓人權的問題。2009年12月，時任美國國務卿希拉蕊在評價美國朝鮮問題特使博斯沃思對北韓的訪問時稱，歐巴馬政府對朝政策是「戰略忍耐，同時與『六方會談』中其他相關方保持密切協商」，「戰略忍耐」隨即成為歐巴馬政府對朝政策的代名詞，它主張美國在北韓主動作出讓步之前，拒絕與北韓進行協商、談判，只會把北韓邊緣化。實際上，此後美國官員在談話中很少提及「戰略忍耐」一詞，而是將美國對朝政策稱作「接觸」與「施壓」並行的雙軌政策。但當年歐巴馬政府的「戰略忍耐」策略，雖然未激化朝鮮半島局勢，也未能阻止北韓進一步研發核武，也未能達到本來目的，因此受到美國右派廣泛批評。11月上旬，南韓外交部長康京和訪美。康京和表示，拜登當選總統「不會回歸到過去歐巴馬政府時期的『戰略忍耐』」，期待維持現有的朝美對話基調。然而《東亞日報》則指出，面對拜登主政時代，文在寅政府全面重新討論對朝政策不可避免。《東亞日報》指出，拜登雖然是非常了解韓國、熱愛韓國不輸他人的知韓派，但是他對川普的對朝政策非常批判。他雖然積極支持金大中政府的「陽光政策」，但看到其失敗後，又重新回到了對朝強硬姿態。當然，在擔任歐巴馬政府的副總統期間，拜登還目睹了無視北韓、事實上缺乏戰略的「戰略忍耐」政策的失敗。《東亞日報》認為，拜登時代的對朝政策不會回到「戰略忍耐」。有一大原因是，北韓已經宣布完成核武器開發，已超過了美國忍耐的水平，其威脅會越來越大。不管是針對北韓的制裁和施壓，還是對話和協商，都必須積極參與。只是這種接近方法與川普完全不同，很難期待「自上而下」式的首腦外交。拜登斬釘截鐵地表示：「只有北韓承諾減少核武器，才能進行首腦會談。」拜登新政府很可能採取與同盟共同應對、透過中國加強施壓等多方接近方式，來把北韓拉到談判桌前的傳統接近法。朝美談判也將成為從工作級別開始，循序漸進的可預測對話。在拜登可能需要幾個月的政策再討論期間，再加上堆積如山的國內外懸案，北韓核問題在政策優先順序上被擠到後面的可能性也很大。在此期間，北韓有可能透過核武器、飛彈挑釁，重新恢復冒險主義周期。

綠界科技站穩第三方支付龍頭

今(二○二○)年股票上興櫃，明年尋求轉上櫃的第三方支付龍頭「綠界科技(6763)」，董事長林雪慧用「速度」加強客戶的服務，並幫助客戶成長茁壯，收款會員已經超過二十五萬用戶，去年的代收金額破四八八億元，今年因新冠肺炎疫情，受惠於電商銷售成績大躍進，可望寫下六百億元傳奇。綠界居第三方支付龍頭第三方支付指的是由第三方業者，居中於買、賣家之間進行收付款作業的交易方式，而在台灣，普遍被定義為是為了解決「雙方契約無法同時履行」且「缺乏信任基礎」的買賣，而衍生出來的支付方式。在台灣，第三方支付的知名公司有所謂的「綠、藍、紅」三家公司，也就是綠界科技、藍新科技及紅陽科技等三家，而綠界科技因是國內第一家股票上興櫃的第三方支付公司，且代收付的金額最大，二○一九年破四八八億元，今年更逼近六百億元，穩坐龍頭地位。帶領公司一八○位員工，躍上龍頭的是一位看似嬌弱，但工作力及執行力強的女CEO林雪慧，她以前只是歐買尬(3687)的行銷副理，但憑著工作認真，以及善於跨單位的溝通協調，一步步被委以管理處副總重任，於二○一七年上任同集團歐付寶電子支付公司的管理處副總，二○一八年被授以綠界科技董事長高位，且兼任歐買尬董事長。綠界科技股票於二○二○年四月登上興櫃，股價從開盤的一八○元，至目前站上三三○元整數關卡，憑藉的是林雪慧口中的「速度」。她說，綠界科技能有今天的成績，靠的是聚焦客戶需求，用心傾聽顧客的聲音及預估客戶需求，並提供創新及快速的服務。快速服務 提高客戶黏著度她自豪地說，綠界科技為台灣的第三方支付唯一有24小時專業客服，提供客戶、客戶的客戶全天候服務，進而提高客戶的黏著度。綠界提供的服務以「收款(金流)」、「出貨(物流)」、「發票」及「開店」四個主要電子商務需求面向發展，加上服務延伸需求「資訊安全」、「專案建置」及「套裝模組」，包含全方位金流、信用卡收款等超過十五種服務，林雪慧說，只要來綠界申請帳號，全部網路開店所需都幫你包辦，真正實現「綠界帳號在手，開店所需全都有！」除了提供基本的電商需求功能外，也有開店工具(ECShop)、海外電商軟體(WooCommerce)、票券發行系統等等，所有功能都完整，讓店家輕輕鬆鬆開立網路商店。林雪慧說，綠界所扮演的就是電商的「數位軍火庫」角色。林雪慧說，其實自手機網路普及以來，台灣消費型態真的漸漸在改變，不要說年輕人，現在連長輩都是人手一機，你可以想想上一次踏入大型超市是什麼時候？但上一次在網路購物很可能就是前一分鐘，衛生紙、洗衣精等日常用品都可上網選購配送到府。現代人的消費習慣已經慢慢變成「動手指消費」，無論何時何地，只要滑手機，下一秒就下單等商品送到家，網路購物真的已經變成一種趨勢。這就是為什麼二○一九年電商營業額正式突破二千億元大關，國外更是驚人，十月中剛結束的亞馬遜Prime Day 全球營業額上看一百億美元。EPS高 獲利驚人她說，除了政府大力輔導數位轉型，加上今年的肺炎疫情影響，大家都不能出門，網路購物營業額像是搭火箭一樣往上衝。根據經濟部的統計，上半年電商的成長已經超過一九％，轉型電商，變成店家勢在必行的未來之路。因為這些原因，綠界科技今年上半年代收金額屢創新高，上半年每股盈餘(EPS)達六．六六元，下半年營收也可期待。趕在客戶需求之前，她又速度快地找到為客戶服務的利基點，她說，「十月初剛上線的跨境物流和票券發行服務就是我們更精進代表，明年將更積極與國際接軌，預計與海外開店平台合作提供台灣本土的金流服務，以及國外主流的3DS 2.0、CyberSource等等，幫助商家可以進軍海外，創造雙贏。」本文作者:顏瓊真(本文摘自《理財周刊 1057期》)(中時新聞網)

林為洲鎖喉秒殺陳柏惟 驚人背景曝光 網：真有兇的本錢

前天嗆聲國民黨要「1打35的」基進黨立委陳柏惟，今天在立院卻遭國民黨立委林為洲鎖喉秒殺，成為網路熱門話題。鎖喉的林為洲也成為討論話題之一，有網友一查林為洲背景之後，才驚呼「他真的有兇的本錢」。陳柏惟放話要江啟臣道歉、更狂言「否則你給我試試看，當作我沒辦法1個打35個？」，遭林為洲冷回「先來找我單挑啦」，對此陳柏惟昨天(26日)還老神在在，貼出本土劇劇照酸林為洲「你不是很兇」，底下粉絲則紛紛附和：「3Q準備打得對方哇哇叫」、「打到讓KMT剩3到5席」、「陳柏惟發起飆，連自己都害怕」、「拖出來槌，就不兇了」、「直接把對方打成豬頭」。 未料今天陳柏惟卻遭林為洲鎖喉，滿臉通紅，表情更是痛苦不已，氣得他在臉書PO文「中國黨不倒，台灣不會好」。網友反酸「看起來人家真的比你兇」、「35歲被59歲鎖喉，怎麼看都是59歲比較兇」、「說好的1打35呢」、「看台獨吉娃娃被打真療癒」、「自己騙自己，還真以為很能打」。事實上林為洲過往曾是民進黨人，還是前總統陳水扁的得力戰將。1998年林為洲剛踏入政壇時，在時任新竹縣長林光華引薦下入黨，並當選第六屆立法委員，陳水扁兩次參選總統期間，他都擔任新竹競選總部總幹事。直到2006年3月，林為洲認為執政黨施政與方向越來越背離民意，因此宣布退黨。直到2009年才在邱鏡淳引薦下加入國民黨。並陸續當選過縣議會副議長、立院黨團書記長，更挺過2016年泛藍分裂危機，擊敗民進黨支持的前縣長鄭永金，順利當選立委。 鄉民也留言：「林為洲是阿扁的戰將 真的猛」、「林為洲以前就玩過這個，3Q還跟老前輩嗆聲，笑死」、「林為洲混這麼久，這種場面只是小case」、「真的很兇，直接給你鎖喉」、「嗆人家，結果人家真的兇給你看」、「軟Q可憐哪」。(中時新聞網)

綠委被豬心嚇成一團 網笑：連這都怕還敢說不怕阿共？

行政院長蘇貞昌27日第13度赴立法院進行施政報告並備質詢，蘇揆在民進黨立委護駕下進入議場完成施政報告，國民黨團不滿綠營護航，拿豬內臟往發言台丟擲，現場腥臭味橫溢，場面一片混亂。臉書社團刊出一張整群民進黨立委，被國民黨立委李貴敏手中的豬心嚇成一團的照片，諷刺「怕豬心卻不怕阿共也真的是絕了」，更大酸民進黨莫非是把豬心誤認成手榴彈。民進黨團總召柯建銘昨日（27）率黨團幹部開記者會痛批，國民黨在江啟臣擔任黨主席後逐漸幫派化、義和團化，這是國家最大危機；更表示執政黨持續溝通、赴美查廠等訴求都沒問題但國民黨沒大腦，只懂幫派化、義和團化，丟豬內臟秀下限，將淪永遠在野黨，敬告國民黨回頭是岸。不僅如此，民進黨抨擊國民黨浪費食物踐踏豬農心血，下水湯場面血腥又噁心，「江啟臣主席的下水湯，紀錄下了國民黨問政荒誕的一天」。針對國民黨祭出「豬內臟」攻勢，臉書粉絲專頁「韓黑父母不崩潰」於27日發文，刊出一張整群民進黨立委，被國民黨立委李貴敏手中的豬心嚇成一團的照片，要大家趕快都來看看，這些人平常凶神惡煞，結果連顆豬心都怕成這樣。文章更諷刺民進黨「怕豬心卻不怕阿共也真的是絕了」、「這是豬心，民進黨以為是手榴彈嗎？」同時也抨擊道：「無毒豬心綠委都怕成這樣，還敢進萊豬毒害人民？」該文獲得超過2400個讚、超過170則留言與超過200次分享，網友紛紛留言：「一堆群立委怕一顆心臟的畫面太逗了」、「內臟都那麼怕，怎反共呢？」「國民黨難得超水準抗爭，給他們拍拍手」、「怕啥，現在丟的都沒有萊劑，等明年開始丟的才要怕」、「如果可以以理溝通，誰願意這樣呢！」「面對這一群蠻橫不講理、戕害人民健康的護航仔，這樣做是不得已的，可以諒解」。(中時新聞網)

防三高又活跳跳 煮粥燉飯改用它 優質蛋白質倍增

不少上了年紀的人飲食講究清淡每天「清粥小菜」，要求自己少肉、少鹽、少糖、少油，認為這樣可以控制高血壓、高血糖等三高慢性疾病，但研究發現，如果長期缺乏蛋白質，恐導致肌肉量流失、肌力衰退，結果罹患肌少症，恐怕顧此失彼。台北慈濟醫院營養師郭柏良說，蛋白質為人體必須營養素，不只是人體的血球、抗體、荷爾蒙等原料，更關係肌肉合成及骨骼發展。中老年人如長期蛋白質攝取不足，將導致身體無力、精神疲倦，嚴重時還將增加失能、死亡率風險。國民健康署建議，一般人蛋白質每日建議攝取量為每公斤0.8至1克，而小孩與老年人需要更多蛋白質，每公斤約1至1.2克，例如，70公斤爺爺1天約需80公克蛋白質，等同於3至4片100公克的雞胸肉。不過許多人因擔心肥胖、三高、腎臟疾病，而不太吃肉類，到了晚年，飲食以蔬食為主，加上因牙口不好，而習慣喝粥、喝湯，如果又少吃豆製品，容易導致蛋白質攝取不足。郭柏良表示，長期缺乏蛋白質，恐引發頭髮枯黃、皮膚乾癟、抵抗力下降、血壓降低、心跳過慢、水腫等問題，並造成肌肉量流失，提升罹患肌少症的風險。如何預防肌少症？郭柏良說，最有效的方法是控制飲食及運動，運動以能訓練肌力的阻抗運動為主，如重訓或是彈力帶運動，不過，最重要的仍是攝取足量蛋白質。郭柏良提出「蛋白質攝取」3大原則：原則1：多吃植物性蛋白質：植物性蛋白質含有較少的膽固醇和飽和脂肪酸，對降低膽固醇、延緩腎功能惡化、改善肝功能、預防心血管疾病及降低尿酸合成，且能預防痛風。原則2：天然食物為主：以天然食物為主，少吃加工食物，減少身體負擔。原則3：慎選烹調方式：簡易烹調比起油炸更能保留食物的營養，油炸後的食物易產生較多反式脂肪，易有三高問題，增加心血管疾病的風險。如果牙口不好，郭柏良建議，煮粥時可以用豆漿代替水，以增加蛋白質，此外，口感較為黏稠，減少老人嗆咳風險。另外，可以嘗試豆漿燉飯，以豆漿入飯，不需額外進食，就能攝取蛋白質。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

柯建銘：國民黨一代不如一代！ 盧秀燕：堅決捍衛台中市民食安

萊豬之戰！國民黨立委以丟擲豬皮與內臟杯葛議事，引起民進黨團立院總召柯建銘不滿表示，這是史上最荒謬的一刻，「在野黨竟然一代不如一代」。台中市長盧秀燕今天受訪時說，「我們身為市長、從政人物，一定要替台中市民發聲，我們反對開放萊克多巴胺的豬肉進口，一定要努力維護台中市民的健康跟食安的風險。」 行政院長蘇貞昌27日第13度赴立法院進行施政報告，國民黨立委以丟擲豬皮與內臟再度杯葛議事，蘇貞昌在民進黨立委擁護下，順利上台施政報告。對此，民進黨團總召柯建銘說，這是史上最荒謬的一刻，「在野黨竟然一代不如一代」。媒體今天詢問台中市長盧秀燕，針對柯建銘指國民黨一代不如一代？盧秀燕表示，政治的事情大家都知道我不會評論，不過另一方面，近期大家為了萊豬有一些論辯，我要反映地方的心聲，台灣是一個以豬肉為主食肉品的國家，食用量非常大，不管是爌肉、滷肉、水餃、貢丸等，吃的豬肉非常多。盧秀燕指出，因此最好是維持現狀，含有瘦肉精、萊克多巴胺的豬肉不要進口，如果萊豬一定要進口，人民的健康風險就很大；因為混在一起，民眾搞不清楚到底吃的豬肉有沒有含萊克多巴胺。盧秀燕強調，我們國家現在規定，運動選手不能夠吃含有萊克多巴胺的豬肉，因為藥檢不會通過，如果運動選手吃了萊豬就會影響藥檢，一般民眾也不應面對這樣的風險，所以忠言逆耳；雖然不好聽，但是身為市長、從政人物，一定要替台中市民發聲，我們反對開放萊克多巴胺的豬肉進口，我們一定要努力維護台中市民的健康跟食安的風險。

夜市「最盤」小吃是？網曝1地雷：難吃又空虛

台灣夜市小吃的價格近年不斷上漲，一名網友好奇詢問「在夜市吃什麼最盤？」並分享自己心中的前三名為骰子牛、雞腿捲和水果，引發網友熱議，許多人看了直呼，骰子牛盤爆又難吃，份量少到很空虛。網友日前在網路論壇《Dcard》上表示，下班後與男友去夜市吃飯，突然很想吃骰子牛，便忍不住買了，結果拿到之後發現量超級少，且還有好幾塊是筋，害原PO被男友笑了一路。兩人也開始討論「在夜市買什麼最盤（台語：好欺負、好騙）」。該網友也分享心目中的前三名，分別是骰子牛、雞腿捲和水果。其中骰子牛堪稱是夜市最盤的代表，老闆烤之前看起來份量都不少，但裝到盒子裡就沒幾顆，重點還不便宜；另外雞腿捲剛出現的時候超誘人，但份量實在太少，一隻35-45元，和男友一人一口就沒了；而水果的金額常常扯到爆，吃過虧後就不會想再買。並好奇大家的看法。許多網友看了紛紛留言回應，「夜市大部分都是盤，現在一點都不平民美食」、「在士林夜市買過一袋600多塊的芒果盤爆」、「排骨酥吧！都是骨頭」、「很意外有雞腿捲欸，每次去夜市必買」、「烤杏鮑菇」。許多苦主也分享，「骰子牛盤爆又難吃」、「骰子牛份量真的超少」、「同學每次去夜市都買100元的骰子牛，都覺得寧願去吃雞腿便當」、「骰子牛真的買過一次再也不買」、「骰子牛真的讓我氣死，吃完超空虛」、「骰子牛是真的很盤」。文章來源：Dcard(中時新聞網)

多國企業總座偷吃美魔女酒商 調情｢手指一波波顫抖像冬天樹葉｣

一名60多歲富商，在民國107年與一名知名女酒商產生婚外情，但男方的兒子某天意外在店曩中看見老爸資料夾中有不少與陌生女子的對話紀錄，而且內容都以英文撰寫，相當露骨，這時才驚覺老爸可能被判媽媽在外養小三，憤而告訴母親，正宮去年3月要求協議離婚並要丈夫賠償300萬元，台北地院判決出爐，丈夫與小三必須連帶賠償40萬元。據了解，這名小三為國內知名酒商，在社交圈相當有名，而男方則有不少豪宅。根據判決書記載，依據雙方對記錄，107年2月21日女方向被男方表示：昨晚全裸入睡，因為想要更親近（Slept completely n*ked last night.Cos wanted to feel feel closer to...），男方回以：我不需要全裸，因為仍然感受到胸口的溫暖（I don't need to be n*ked.Since I still feel the warmth in my chest）; 男方於107年2月25日向女方表示：我正在感受和回味那個初吻（I was feeling and thinking about very first kiss），女方回以：天啊，我在回想那個最初的吻，當時有人將我擁入懷中，並為我披上他的大衣(OMG I was picturing that very first kiss and when someone took me into his arms and put his jacket around me)。男方還稱：親愛的，你要知道光一個吻就能讓我全身血液沸騰(Dear,U should know a ksss is more than enough to pump adrenaline into my blood stream)。女方又於107年2月28日向男方稱：剛剛發現我們還沒一起洗過澡(Just realized we have not taken a shower together)。隔幾天後又傳，你為什麼不抱我親我？（Why won't u ksss ang hggg me now）。男方接著回：我不確定某人是否能夠承受，慢慢從大腿內側開始，混合沉重的呼吸和濕潤的唇，上唇對下唇，接著無法自拔的騎上去，某人不止愉悅地尖叫，還顫抖的像冬天的樹葉（Not sure if someone can handle that,slowly from the inner thigh...mixed with heavy breathing and some moisture from the lips,then k can't resist but ride on top.Someone not only scream with relief but trembling like a leaf in winter time...），而女方在對話還穿插說：拜託給我...同時手指探索著身體，越來越往下...你說的對，一波接著一波（Gimme pls...while k fingers search c's body ...lower & lower...U r right...wave after wave)。另正宮也查到，老公在107年3月在台中裕元花園酒店、4月在日本東京香格里拉飯店的共遊紀錄，要求2人賠償300萬元。 法官認為，上開對話內容多次談及親吻、裸體及其他性愛過程之內容，充滿互表愛意之言詞，可見原告主張被告間系爭對話充滿諸多曖昧、露骨及引人遐想之言論，顯逾越一般社會男女交往之分際。法官也認為，女方以通訊軟體進行超越一般社會交往之曖昧對話，並且共同入住飯店過夜，足以破壞原告與男方夫妻間之共同生活，動搖原告家庭生活之圓滿安全與幸福者，顯屬共同故意不法侵害原告之配偶權，正宮因此受精神上痛苦，因此請求連帶賠償精神慰撫金於法有據，丈夫與小三必須連帶賠償40萬元。(中時新聞網)

陳瑞斌鋼琴音樂會 紀念貝多芬誕辰 250 週年及柴可夫斯基誕辰 180 週年

【愛傳媒特約記者王璟、劉洸羽／臺北市】隨著新型冠狀病毒疫情，全球經濟與產業在後疫情時代均面臨著不確定性所帶來的種種挑戰，此時更需要正面力量來鼓舞人心，抱持信念迎向未來。因此鋼琴演奏家陳瑞斌將於12月4日於臺南文化中心演藝廳及12月19日於臺北國家音樂廳舉行「陳瑞斌 Rueibin Chen 鋼琴音樂會」，是為紀念貝多芬誕辰250週年及柴可夫斯基誕辰180週年的音樂會，期望藉由音樂為疫情之下的台灣社會注入撫慰、積極的力量。更希望邀請大家走進音樂廳，藉由陳瑞斌出色與精湛的琴藝，撫慰因為疫情而緊繃不安的心情、並且獲得安度難關的信念與力量！有「天使手指」美譽的鋼琴演奏家陳瑞斌，如同天使演奏的優美琴藝使每個音符充滿了生命力與感染力。 陳瑞斌曾以第一位台灣出生鋼琴家身份，在美國知名露天音樂劇場 Hollywood Bowl 好萊塢碗與世界著名交響樂團 Los Angeles Philharmonic 洛杉磯愛樂樂團演出，也站上中國大陸如上海世博開幕﹅北京國際電影節開幕等大型演出舞台。他更在2017年受邀在中國大陸春晚演出，是首位演出的台灣藝術家，超過十億人口收看，並在2019年台北市政府跨年晚會跨界演出。今年適逢德國作曲家「樂聖」貝多芬250週年及柴可夫斯基180週年誕辰紀念， 貝多芬與柴可夫斯基兩位作曲家是古典樂發展史上重要的靈魂人物，在音樂史上占有非常重要的地位，並有著非常深遠的影響與意義。他們的作品幾乎無一不受到世人們的喜愛。陳瑞斌師承「貝多芬學派」嫡系嫡傳弟子，完全根據奧地利正統的學派，傳承的資料與理論，陳瑞斌所詮釋的貝多芬特質，對個人的期待是嚴謹、紀律。在創作上有特別的結構及風格，具有非常深刻的情感，敢愛敢恨、黑白分明。樂音上清晰的表現在生命中奮鬥與人生價值觀的看法，以及對人生的期待與失落。此次演出將以柴可夫斯基著名的 「四季」鋼琴全集揭開演奏序幕，陳瑞斌將以精湛的琴音帶領觀眾回到作曲家當時的年代與環境、歷史。領會季節分明的國度，在十二個月份的不同情境如何寫下這套樂曲，精彩可期。陳瑞斌曾說過：「音樂帶給我很多感動，也帶給我人生上的意義，走藝術這條路， 如果沒有一定的熱忱，很難堅持下去，我只有一個夢想，我真的很喜歡音樂，所以沒有放棄這條路。」此次演出曲目上的安排也是希望向下一代的年輕人傳遞貝多芬對音樂與生命的堅持與不屈不撓的信念，以及永不放棄的精神。有那個年代藝術家們的堅持，我們現在才得以欣賞這些令人感動的樂曲， 也讓這偉大的作品能經歷幾百年流傳下來，在疫情蔓延之下，大家能以什麼樣的心情來面對這樣的時代？結合這兩位藝術家作品演出，陳瑞斌覺得是再恰當不過 ! 12月4日晚上7時30分將於臺南文化中心演藝廳及12月19日晚上7時30分於臺北國家音樂廳舉辦兩場巡迴演出，陳瑞斌將挑戰包括柴可夫斯基最著名的「四季」鋼琴曲集全集及貝多芬著名「月光」、「熱情」鋼琴奏鳴曲等技巧艱難的曲目，除了技巧艱難，也是鋼琴曲目上最浪漫動人的曲目，藉由他的獨特詮釋與精湛琴藝，向兩位偉大的作曲家致敬。(中時新聞網)

父母無視男童火車內失控跳體操搖椅背 乘客飆罵：教育真失敗

一名男網友日前搭火車時，遇到一名男童不顧他人感受，在車廂走道大剌剌「做體操」，還在他背後狂搖椅背，他屢次回頭提醒仍不改善，男童的母親也不理會、制止，最後他忍不住開口罵人，男童才停止行為，他在網路上痛批「是不是這社會需要怒吼或暴力才會有秩序？父母的教育真失敗。」該男網友在臉書「爆怨2公社」發文表示，「怎麼覺得恐龍家長與屁孩越來越多，也越來越不禮貌了？」他說遇到男童在車廂內做體操，不但雙手握兩側的手把將身體撐起，還會失控地在他椅子背後狂搖椅背，他已經回頭提醒男童很多次還是如此，而抱男童的母親也沒有反應，「惹得我忍不住開罵了，這屁孩才停住。」發生此事讓該網友說「是不是這社會需要怒吼或暴力才會有秩序？唉，父母的教育真失敗！」許多網友也紛紛留言回應，「當禮貌以及文明解決不了的問題，不妨使用暴力或許事情更快解決」、「如果是我小孩我絕對自己先制止他的行為」、「現在的教育沒體罰 小孩根本講不聽」。(中時新聞網)

藍營新一代女戰神誕生 狂罵蘇貞昌30分鐘 港媒驚呼：太厲害了

行政院長蘇貞昌27日第13度赴立法院進行施政報告並備質詢，蘇揆在民進黨立委護駕下進入議場完成施政報告，國民黨團不滿綠營護航，拿豬內臟往發言台丟擲，現場腥臭味橫溢，場面一片混亂。國民黨立委兼黨團首席副書記長鄭麗文雖未上台質詢，卻號召黨內立委在發言台前痛罵蘇，整整30分鐘的「連珠砲」式狂轟，讓港媒驚呼罵功非凡。根據香港媒體《中評社》報導，27日當蘇貞昌立法院總質詢時間輪到鄭麗文時，鄭並沒有上質詢台，而是聚集了黨內立委群起高舉「拒萊豬 要健康」、「讓人民吃萊豬」等標語立牌，在質詢台前向蘇示威；尤其鄭更手持麥克風，以連珠砲的攻勢狂罵蘇，內容細數其惡行包括跪舔美國總統川普、開放萊豬傷害台灣民眾身體、關《中天新聞台》迫害言論自由等，批蘇一連串「鴨霸行為」已讓民進黨執政成「無良政府」。 鄭麗文每罵完一段，就帶隊高喊「白賊昌」、「黑心昌」、「無良昌」、「下台」。整整30分鐘的狂轟猛炸，裡面罵蘇貞昌的內容卻都沒有重複，讓《中評社》大開眼界，盛讚鄭的「罵人功夫」實在了得。針對國民黨27日在立法院祭出「豬內臟」攻勢，民進黨團總召柯建銘27日率黨團幹部開記者會痛批，國民黨在江啟臣擔任黨主席後逐漸幫派化、義和團化，這是國家最大危機；更表示執政黨持續溝通、赴美查廠等訴求都沒問題但國民黨沒大腦，只懂幫派化、義和團化，丟豬內臟秀下限，將淪永遠在野黨，敬告國民黨回頭是岸。文章來源：《中評社》原文(中時新聞網)

建國科大迎新「4比基尼辣妹猛蹭1男」比夜店更HIGH惹議

日前舉辦校慶時，才因開進40台超跑及賽車女郎進校園而引起全國矚目的彰化建國科技大學又有驚人之舉。PTT（批踢踢實業坊）有網友貼出，該校進修部27日晚間舉行迎新舞會，竟然出現四名身穿黑色比基尼的火辣女郎，表演勁歌熱舞外，還邀請學生上台坐在椅子上，圍繞著他磨蹭全身，現場簡直HIGH翻天，校方獲知後急澄清，4女都是表演者，男生則是被強迫拉上台的學生，但表演內容確實不妥，未來將嚴禁類似狀況發生。 昨天晚間，有網友在PTT看板貼文，標題以「驚！建X科技大學把學校果真當成夜店玩…」，還附上猶如夜店般的火辣照片，立刻引起網路熱議。有網友懷疑說，「這是招生廣告嗎?」、「剛剛好職訓阿！」、「太爽了！」。當然也有網友說，「招生率明年肯定上升」、「請問還有開班嗎?」、「不敢說自己是校友了」，「好丟臉啊！」，但還有有學生說，「年輕人愛玩，也沒什麼大不了，別大驚小怪！」由於引發爭議，校方急澄清表示，這起活動是進修部學生校內舉辦迎新活動，因進修部學生較為社會化，因此安排表演團體炒熱氣氛，但是這些表演者並非夜店女郎，該位男生雖然是學生，但也是在不知情狀態下被拉上臺，頗感到無奈。校方強調，當時在場師生都不知情，事前也有要求演出不能脫離學校常規，但現場為何會出現不雅畫面，校方將了解後進行適當處理，往後也不得有類似行為。(中時新聞網)

港交所擬調高主板企業盈利規定

港交所27日刊發有關主板盈利規定的諮詢文件，建議調高盈利規定，並提出過渡安排諮詢，為期兩個月，歡迎各方於2021年2月1日或之前提交意見。港交所上市主管陳翊庭表示，調高主板盈利規定的建議將加強主板上市與GEM上市的區別，為上市發行人和投資者提供更清晰的選擇及指引。《主板規則》最低盈利規定於1994年推出後，未曾作出調整。同時，自2018年《主板規則》的最低市值規定由2億港元增至5億港元後，港交所注意到部分僅符合盈利規定最低要求，但市值相對偏高發行人的上市申請有所增加。港交所認為，盈利規定與修訂後已調高的市值規定不相應，引起了對申請主板上市公司素質的監管關注。因此，建議將盈利規定按市值規定於2018年的增幅百分比調高150％（方案1），或按恒生指數平均收報點數（由1994年至2019年）的概約增幅調高200％（方案2）。 港交所建議，將擬IPO企業最低盈利要求從2,000萬港元提升150％至200％。前兩個財年淨利潤至少不低於7,500萬港元。若調高盈利規定的建議最終落實，考慮到此建議對已計劃按現行盈利規定申請在主板上市公司的影響，港交所將推出過渡安排。此外，港交所亦將會推出針對調高後盈利規定的有條件臨時寬限，讓財務業績暫時受到新冠肺炎疫情和經濟不景影響的高質素公司仍能上市。(工商 )

黑五購物旺季來臨 CDC鼓勵民眾網購

感恩節次日的黑色星期五象徵美國年終購物季正式開跑，但鑑於美國新冠肺炎確診人數持續攀升，美國疾病管制預防中心（CDC）鼓勵民眾多多網購，減少到實體商店購物。CDC已經將在年終旺季期間到人擠人的商店購物列為「高風險」活動，勸告民眾避免到實體商店採買，就連超市也包括在內。CDC建議美國消費者改採網購、到戶外市集採買，或是利用零售商的路邊取貨服務，減少到人群聚集的地方。過去多年來黑色星期五一直代表美國年終購物季揭幕，此時零售商會祭出高額折扣，吸引消費者打開荷包。然而今年的年終假期正值美國疫情持續升溫、數百萬人丟掉飯碗，以及政府多項紓困計畫將於年底到期。儘管如此，美國消費者在11月和12月的消費力仍不容小覷。經歷了封城與隔離之苦後，部分美國民眾可能更想要送禮給珍惜的家人好友。根據ShopperTrak預測，黑色星期五依然是今年最繁忙的購物日。全美零售聯盟（NRF）亦認為民眾在年節時分會找到慶祝的理由，預估11月和12月的銷售額可望年增3.6％至5.2％，高於2019年4％的增幅。過去5年的年終銷售額平均增加3.5％。NRF首席經濟學家克蘭漢斯（Jack Kleinhenz）指出：「經歷疫情的挑戰後，民眾可能會萌生自己和家人值得有一個不同於平常的假期的想法。」線上銷售額預估強勁上升。研究機構Adobe Analytics預測，2020年黑色星期五的網購金額上看100億美元，較一年前勁揚39％。感恩節後的網購星期一（Cyber Monday）將是最忙錄的網購日，銷售額估計年增42％至127億美元。根據約翰霍普金斯大學最新統計，美國確診病例累計已突破1,288萬例， 死亡人數超過26.3萬人。(工商 )

藍委驚爆林佳龍曾找蔡英文指受不了某大咖

交通部長林佳龍近期頻頻挨批，傳出行政院長蘇貞昌提示，要他多多接地氣。蘇貞昌也在林佳龍面前預言「鄭文燦會當總統」。國民黨立委陳玉珍驚爆，林佳龍曾找總統蔡英文，說受不了蘇貞昌。 陳玉珍在《國民大會》節目中表示，蘇院長掌權，對很多派系不假辭色。陳舉例表示，前一陣子NCC已經給了台數科一個頻道，後來撤回，林佳龍對這件事就有抱怨。蘇院長對各個派系，包括新潮流要的52台，都不假辭色。宅神朱學恒插嘴表示，蘇貞昌曾當面修理桃園市長鄭文燦，說你這個東西處理要積極一點，不然等你當上總統之後就要做，是否對賴清德不客氣。陳玉珍指出，很多部會首長的老闆不是蘇貞昌，總統蔡英文才是他們真正的老闆。她爆料有人跑去跟蔡英文講，「蘇貞昌這樣子，我真的受不了」，蔡英文安撫他說，「我都在忍受了」。主持人問到「有人」是指誰？陳玉珍笑著回答，剛剛提過的名字；主持人指出就是林佳龍，此時陳玉珍點頭。陳玉珍指出，民進黨現在完全執政，有很多派系在爭權奪利，像上次內政部長徐國勇與警政署長陳家欽的事？ (中時新聞網)

建國科大迎新「4比基尼辣妹猛蹭1男」比夜店更HIGH惹議

日前舉辦校慶時，才因開進40台超跑及賽車女郎進校園而引起全國矚目的彰化建國科技大學又有驚人之舉。PTT（批踢踢實業坊）有網友貼出，該校進修部27日晚間舉行迎新舞會，竟然出現四名身穿黑色比基尼的火辣女郎，表演勁歌熱舞外，還邀請學生上台坐在椅子上，圍繞著他磨蹭全身，現場簡直HIGH翻天，校方獲知後急澄清，4女都是表演者，男生則是被強迫拉上台的學生，但表演內容確實不妥，未來將嚴禁類似狀況發生。 昨天晚間，有網友在PTT看板貼文，標題以「驚！建X科技大學把學校果真當成夜店玩…」，還附上猶如夜店般的火辣照片，立刻引起網路熱議。有網友懷疑說，「這是招生廣告嗎?」、「剛剛好職訓阿！」、「太爽了！」。當然也有網友說，「招生率明年肯定上升」、「請問還有開班嗎?」、「不敢說自己是校友了」，「好丟臉啊！」，但還有有學生說，「年輕人愛玩，也沒什麼大不了，別大驚小怪！」由於引發爭議，校方急澄清表示，這起活動是進修部學生校內舉辦迎新活動，因進修部學生較為社會化，因此安排表演團體炒熱氣氛，但是這些表演者並非夜店女郎，該位男生雖然是學生，但也是在不知情狀態下被拉上臺，頗感到無奈。校方強調，當時在場師生都不知情，事前也有要求演出不能脫離學校常規，但現場為何會出現不雅畫面，校方將了解後進行適當處理，往後也不得有類似行為。(中時新聞網)

他花1萬買「天才小釣手」匯款後突遭取消 賣家：市價已漲4萬

日本漫畫《天才小釣手》作者矢口高雄（本名高橋高雄）20日過世，他的作品近期在網路上討論度飆高，許多粉絲都想收藏紀念。一名網友表示，他26日透過蝦皮購物，用1萬元買下整套37本漫畫並匯款後，賣家卻臨時反悔說「拒絕賣你，你想怎樣？」並將價格抬高至42500元，讓他不滿控訴。該網友在臉書社團「爆料公社」發文表示，他26日上午10時用蝦皮購物和賣家談好後，以1萬元購買「天才小釣手」整套37集漫畫書，在下午2時匯款完成，但賣家在晚上6時許取消訂單，理由是「目前缺貨中」，賣家還說因為老闆年紀大了，決定常常反反覆覆，自己也很無奈。 該網友認為他已經匯款，雙方最初也已經同意交易，契約已經成立，賣家事後卻取消訂單，還從原本的1萬元提高價格至42500元，賣家則回應「沒有簽合約，不是違約」，賣家見他態度如此強硬，甚至說「拒絕賣你，所以你想怎麼樣呢？」，讓他相當氣憤，決定向蝦皮申訴，走法律途徑。許多網友看到貼文後紛紛留言表示，整套漫畫在網路大多都賣4千元，賣家調漲成4萬多，根本欺人太甚，「這套沒那麼貴吧」、「這套也漲太可怕了吧，幾年前買二手才2000多」、「看起來他是沒有書，感覺他是買來賣你，結果買不到了」。(中時新聞網)

NBA》自責沒入年度陣容 恩比德：我欠費城一個冠軍

這下子七六人明星中鋒恩比德總算變成熟了嗎？恩比德最近接受七六人隨隊記者塞爾澤訪問表示，自己最近兩個月都在積極投入訓練，因為他相當自責上季沒能入選NBA年度陣容，更歡迎新任總教練瑞弗斯到來，「我欠費城一個總冠軍！」「在過去大約兩個月時間，我基本上都在打籃球，試圖讓自己變好，努力維持體型，因為上季非常令人失望，」恩比德說，「我們上季自認可以贏下一切，結果我們根本沒接近過目標，我沒入選年度陣容很荒唐，這就像在心臟上猛擊一拳。」「我必須做得更好，努力回到兩年前的恩比德，當時我場均可拿28分，是聯盟最佳防守球員之一，我還要避免傷痛，這就是我為何努力減肥、保持身材與磨練技術，」恩比德說，「我在今年9月有了小孩之後，就想回來做該做的事情。」 「很多人以為我不夠努力，在今年奧蘭多復賽前，我每天待在健身房內訓練，但我喜歡保持隱私，不管是工作或家庭，」恩比德說，「我欠費城這座城市一個總冠軍，這是接下來努力實現的目標。我也期待瑞弗斯的到來，他會帶領我們走上正軌。」

今新增9境外移入！2天爆23確診 指揮中心下午2時說明

我國今（28日）新增9例境外移入，2天下來爆增23例確診，顯示出國際間新冠肺炎疫情不斷升溫，指揮中心發言人莊人祥今天下午2時舉行記者會說明。中央流行疫情指揮中心今宣布，新增9例境外移入確診，我國目前累計648例確診，分別為556例境外移入，55例本土病例，36例敦睦艦隊及1例不明；另1例(案530)移除為空號。確診個案中7人死亡。指揮中心呼籲，民眾自國外入境時如有發燒、咳嗽等不適症狀，應主動通報機場及港口檢疫人員，並配合防疫措施；返國後應落實居家檢疫，期間如出現疑似症狀，請即聯繫衛生局或各縣市關懷中心，並依指示就醫，切勿搭乘大眾運輸工具；就醫時請務必告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及是否群聚(TOCC)，以供及時診斷通報。指揮中心再次提醒，民眾應持續做好手部衛生與咳嗽禮節；外出若無法與他人保持社交距離，請全程佩戴口罩。自國外入境時，如有發燒、咳嗽等不適症狀，應主動通報機場及港口檢疫人員並配合防疫措施；返國後應落實居家檢疫，如出現疑似症狀，請務必聯繫衛生局或各縣市關懷中心，並依指示就醫，切勿搭乘大眾運輸工具；就醫時，請務必告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及是否群聚(TOCC)，以供及時診斷通報。(中時新聞網)